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S.C.D.RIBADESELLA CICLISMO

lunes, 28 de mayo de 2012

Sitges Vilafranca Pontons Vendrell Sitges


rampa chula del 7-8 %
La etapa de ayer fue dura ya que los últimos 40 kms me costaron mucho por una macro pájara, aunque el día comenzó bien ,salí de casa a las 7:09 de la mañana y fui hacia Vilanova i la geltru para coger la carretera hacia Vilafranca del penedes. Empece a subir hacia canyelles q aunque no es muy duro ni largo( unos 3 kms) es muy constante y con un 6-7 de pendiente. Una vez pase por el pueblo, continúe hacia sant miquel d'olerdola q también hay una subida constante hasta llegar a Vilafranca para coger la carretera a me llevara hacia Sant Martí de Sarroca q se coge al lado de la zona deportiva de Vilafranca, hasta aquí todo bien y con buenas sensaciones en las piernas . Me quedarían unos 10-12 kms para llegar a sant Martí y una vez llegas al pueblo, coger el desvío para ir a Pontons, subida muy chula, ya a no es muy dura y puedes subir a buen ritmo, una vez llegas a Pontons y justo antes de la rotonda y un repecho muy corto pero de un 18% mas o menos , una vez pasado esto seguir subiendo para ir hacia los ranxos de bonany para empezar a ir hacia santes creus por una carretera rompe piernas con continuas subidas y bajadas hasta la ultima zona que es un descenso de unos 3 kms y así llegar a Santes Creus. Una vez llegue al cruce gire a la izda para ir hacia el vendrell, donde empece a notar un bajón físico importante y aun me quedaban 40 kms para llegar a casa. Continúe haci el vendrell y notaba como las piernas no iban nada bien, por lo q en llano no alcanzaba los 20 kms hora y cuando la carretera se empinaba un poco bajaba a 10-12 kms hora , esto duro unos 15 km que se me hicieron eternos , y cuando parecía que empezaba a ir bien me adelantaron tres ciclistas , con los cuales pude ir un poco pero cuando la carretera volvió a empinarse ya no los pude seguir. Y vuelta a dmpezar, me quedaban aun 20 kms para hacerlos solo,cosa que me costo bastante esfuerzo y sufrimiento , porque todo era llano y no superaba en casi ningún momento de los 25 kms hora. Y poco mas q contaros ya que cuando llegue a vilanova vi el cielo abierto por lo poco que me quedaba hasta Sitges.

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