Sitges-Rat penat-Begues-Rat penat-Olivella-Sant Pere de Ribes-Sitges



perfil del Rat penat



perfil de la etapa



La etapa de la que os voy a hablar hoy la hice hace un mes,una etapa de unos 105 km pero muy dura ya que subi dos veces al Rat penat, un puerto corto pero que exige mucha desgaste, tanto fisico como psicologico.



La mañana se presentaba bien ya que hacia un dia soleado , que aunque no calentaba mucho el sol se estaba bien de temperatura.

Sali de casa y me fui direccion a las costas del  garraf, qe como ya os explique el otro dia no son muy duras pero para calentar esta muy bien.



Llegue a la rotonda de castelldefels y gire hacia el Rat penat sabiendo que tenia que dosificar porque lo tenia que subir dos veces ,la primera rampa del 11% se pasa bien comparado con lo que me esperaba.



A esto le sigue una del 13% con un descanso que no te da tiempo ni a coger el bidon para beber jejejej.

curva con 18% de desnivel

Seguido a esto viene la rampa mas dura de la ascension de casi dos kms con un porcentaje altisimo ya que empieza con 11% para pasar al 18%,20%23% y vuelta al 18% que parece suave despues de lo anterior para a continuacion llegar al descanso de la pleta donde se encuentra una oficina del parque del garraf.

Una vez coges aire y descansas un poco viene otra rampa importante que empieza en un 14% para pasar al 19% y vuelta al 14% para asi llegar al desvio que te lleva a la plana novella por donde seguiria en la siguiente ascension , pero esta vez me dirigiria hacia la antena del turo de la alzina freda. despues de cuzar la pimera barrera un poco de falso llano hasta llegar a la otra barrera para afrontar la ultima rampa  , que aunque es dura, con un desnivel del 17% se hace bastante bien.

Despues de llegar arriba comence el descenso para dirigirme hacia Begues, subida que se me atraganta bastante hasta las dos  ultimas rampas, que parece que siempre se me dan bastante bien, pero este dia se me iba a atragantar toda la ascension ya que notaba como mis fuerzas se iban al garete y venia el sufrimiento y PAJARON .

Cuando corone me pare un poco a reponer fuerzas para poder seguir la ruta hacia el rat penat por segunda vez .Cuando llegue al rat penat por segunda vez, empece a subir tranquilo sabiendo lo que me quedaba y que las fuerzas ya iban escaseando ,la primera rampa la hice bien , con buenas sensaciones ,pero luego vendria lo peor cuando vino la curva mas infernal de toda la ascension note que con todo el desarrollo metido iria justo.Una vez salvada la rampa mas dura del puerto ,segui subiendo y cuando llegue a la pleta ,volvi a coger aire y a recuperarme para ir a subir la ultima rampa.

En esta rampa con una media del 16% me costo superarla dios y ayuda , ya no sabia como ponerme encima de la bici.

Una vez superada esta rampa , me dirigi direccion a olivella sabiendo que aun no habian acabado los "rampones" ya que despues de una zona de carretera de continuas subidas y bajadas me encontre con una rampa no inferior al 18% y de unos 500 metros se me hizo eterna .Al llegar arriba ya empezo lo bueno, ya que todo lo que me quedaba era descenso y llano hasta sitges ,lo cual supere con facilidad a pesar del cansancio .